erikahollister- Журнал, 03 июл 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2016

100,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2016:

1171 ккал

Жир: 97,13г | Белк: 57,84г | Углев: 14,40г. Завтрак: Heavy Cream, Butter. Ужин: Lean Ground Beef, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Raw Vegetable, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Parmesan Cheese (Hard). Перекус/Другое: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter (Salted). подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Skinny Minnie! 😉

03 июл 16 написано членом: LadyinDenim

Yay! I see a trend!

03 июл 16 написано членом: mskestrela

WHOOOP! WHOOOP! :)

03 июл 16 написано членом: Caterpillar2Butterfly

Good job!!

03 июл 16 написано членом: pandasmom

Here's another WHOOP! WHOOP! for you :)

03 июл 16 написано членом: Sugar Waffle

whoop whoop...awesome...

03 июл 16 написано членом: wannabhealthier

Thank y'all. I'm doing the Beast mode challenge, eating only one meal a day. I am cheating a bit with a little fat in my tea in the morning, - butter or cream. That has kept the hunger at bay, and it's actually been pretty easy. The weight loss seems to be good so far, these first few days.

03 июл 16 написано членом: erikahollister

Good job!

03 июл 16 написано членом: warrenwinter

Awesome!

03 июл 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 03 июл 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса