Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
02 июл 16
desperate1964- Журнал, 02 июл 16
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016
125 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2016:
4098 ккал
Жир: 186,43г | Белк: 144,99г | Углев: 423,55г.
Завтрак:
DS Rice Cakes, Cheddar Cheese.
Обед:
Radishes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Olive Oil, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Sponge Cake with Icing, Kung Pao Chicken, Chow Mein Chinese Noodles, Potato Chips (From Dried Potatoes), Beer.
Перекус/Другое:
Plums.
подробнее ...
4272 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю