perseo73- Журнал, 02 июл 16

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2016:

1534 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 117,80г | Углев: 190,21г. Завтрак: Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Bresaola, CRM Piadina Romagnola, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Riso Integrale. Ужин: Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Land Fiocchi di Latte, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Tre Mulini Pane di Segale. Перекус/Другое: Myprotein Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю