Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 02 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2016:
1509 ккал
Жир: 70,50г | Белк: 56,10г | Углев: 185,63г.
Обед:
Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Постная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Кедровые Орехи, Кабачок, Финик, Чудо Йогурт Натуральный, Орех Пекан, Малина.
Перекус/Другое:
Финик.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю