Ōzge13- Журнал, 02 июл 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2016

94,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2016:

1688 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 46,25г | Углев: 245,61г. Завтрак: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Ужин: Cappy Vişne Suyu, Tavuklu Pilav, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 2 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса