Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gina Paterson
Журнал
01 июл 16
Gina Paterson- Журнал, 01 июл 16
Параметры Пользователя Gina Paterson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well its been about a month now that Im dieting. Im just counting calories. I'm eating 1,200 calories a day. The past couple of days I have noticed I haven't eaten the 1200 calories. I did a mid week weigh in to see if Im losing anything this week so far and I gained a pound. I dont know if since I'm not eating 1200 calories if now my body is storing fat who knows. Today I am going to force myself to eat the 1200 calories and see what happens.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2016:
1185 ккал
Жир: 46,00г | Белк: 83,00г | Углев: 103,00г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Uncle Giuseppe's giardiniera, KFC Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Burger King Bacon Double Cheeseburger, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie.
Перекус/Другое:
Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Just stay consistent. Our bodies water weight fluctuates all day. Google "why the scale lies" for insight. Consistency is key so just keep going. The scale will follow. Sometimes it takes patience.
01 июл 16 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gina Paterson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю