Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
29 окт 11
bcbickford- Журнал, 29 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2011
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2011:
2170 ккал
Жир: 92,07г | Белк: 124,60г | Углев: 227,39г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Banana.
Обед:
Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein, Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns.
Ужин:
Double Stack.
Перекус/Другое:
Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Peanut M&M's, KitKat Crisp Wafers in Milk Chocolate (Snack Size Bars), Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar.
подробнее ...
2343 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю