Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
30 июн 16
kissangelgirl- Журнал, 30 июн 16
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2016:
951 ккал
Жир: 22,26г | Белк: 95,51г | Углев: 66,27г.
Завтрак:
Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg.
Обед:
Kraft Swiss Cheese Singles, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Harris Teeter Blueberries.
Перекус/Другое:
Barefoot Sweet Red Wine, Wild Alaska Flounder, Zucchini, Wal-Mart Tilapia Fillets, Broccoli.
подробнее ...
4136 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Степпер - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю