amateurlunatic- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

1394 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 70,82г | Углев: 80,13г. Завтрак: Krasnaya Tsena Sugar Biscuits Baked Milk Flavoured. Обед: Savushkin Product Tvorog 1%, Oatmeal Cherry Flavoured, Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel). Ужин: Домик в деревне Молоко 6%, Голяшка Свиная. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса