NidaJut- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя NidaJut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

56,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

2899 ккал

Жир: 128,90г | Белк: 75,14г | Углев: 348,51г. Завтрак: Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Обед: Hummus, Speltbrood. Ужин: Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella. Перекус/Другое: Sondey Grandino Double Chocolate, Gelatelli Neo Classic. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 18 минуты, Core stability training - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NidaJut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NidaJut- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

NidaJut-Изменение Веса