jamiqua- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

79,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

1056 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 78,30г | Углев: 93,57г. Завтрак: Naturegg Eggs, Snacks Mini Donuts, Water. Обед: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sea Queen Swai Fillets, Great Value Fat Free Sour Cream, Nickles Light 35 Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Stop & Shop Corn on the Cob, Water. Ужин: Gluten Free Cloud Bread, Chipotle sparked mustard salmon, Lemony Broccoli, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вибрации Пластины - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса