サロメっち- Журнал, 30 июн 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2016

56,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2016:

1849 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 147,24г | Углев: 228,70г. Завтрак: ご飯, 生卵, 松屋納豆, ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐. Обед: ファミリーマート青じそドレッシング, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, もやし. Ужин: 肉野菜炒め, ご飯. Перекус/Другое: ニチエー大豆プロテイン, ドクターシーラボ青汁. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 30 июн 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса