naomivanmeer- Журнал, 29 июн 16

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2016:

902 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 60,92г | Углев: 120,19г. Завтрак: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Gesneden Ham, Zoete Rode Paprika, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Cherrytomaten, Augurken. Ужин: Campina Blanke Vla, Iglo Spinazie A La Crème, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Augurken, Appel. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 29 июн 16

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса