Anvilu- Журнал, 29 июн 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2016

71,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2016:

1531 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 98,76г | Углев: 124,82г. Завтрак: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Обед: Green Grocer's Grillgemüse, Eismann Lachsfilet "Tomate-Kräuter". Ужин: Zitronensaft, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Eiklar, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen. Перекус/Другое: Häagen-Dazs Salted Caramel. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Пресс - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 29 июн 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса