Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
28 июн 16
amarsilverio- Журнал, 28 июн 16
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2016
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2016:
1697 ккал
Жир: 146,91г | Белк: 81,74г | Углев: 7,72г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g).
Обед:
Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Scala Queijo Prato, Zero-Cal Sucralose, Café, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa.
Перекус/Другое:
Piá Nata, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Scala Queijo Prato.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю