Jebbie23- Журнал, 28 окт 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2011

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2011:

1458 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 83,17г | Углев: 158,35г. Завтрак: Natural Almond Butter - Honey, Lowfat Cottage Cheese. Обед: chickfila croutons, chickfila light italian, chickfila chicken salad, chickfila chicken nugget. Ужин: Baked Cheddar & Sour Cream, Chicken Nuggets (8 Count), Strawberries, Table Water Crackers with Cracked Pepper. Перекус/Другое: baked ruffles, chickfila sunflower seeds. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 28 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса