sunnygoals- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

3760 ккал

Жир: 126,74г | Белк: 120,19г | Углев: 507,40г. Завтрак: Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Bananas. Обед: Danish Pastry, Cucumber Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Sushi Shop Spicy Shrimp Roll. Ужин: Red Sour Cherries, Ferrero Collection, White Bread, Raisin Bread, Nestle Drumstick Vanilla Caramel, White Bread, Superstore Italian Buns, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Pineapple Bun, Breakfast Pastry, Bubble Tea. Перекус/Другое: Oatmeal, Hup Seng Sugar Crackers, Blueberries, Mixed Grain Bread, Price Smart Blueberry Petite Strudel. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Волейбол - 30 минуты, Бадминтон - 30 минуты, Стоять - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю