skydiverjim- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

2783 ккал

Жир: 140,36г | Белк: 104,00г | Углев: 286,47г. Завтрак: Deli Sliced Ham, Cheddar or American Type Cheese, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Toasted White Bread, Atkins French Vanilla Shake. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Ужин: Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs, Wegmans Watermelon. Перекус/Другое: Ice Cream, Apple Pie (Two Crust), Brown Rice, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Living Essentials 5-Hour Energy Shots - Original. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса