moopie321- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1495 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 103,20г | Углев: 111,35г. Завтрак: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Roland Lingonberries, Strawberries, Cottage Cheese. Обед: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Quinoa (Cooked), Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: 365 Sundried Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Quinoa (Cooked), Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Дзюдо - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса