Colinhiscock- Журнал, 28 окт 11

Параметры Пользователя Colinhiscock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2011

65,8 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2011:

1783 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 41,65г | Углев: 151,87г. Завтрак: Porridge. Обед: Granary Original Medium Bread. Ужин: Cheddar Cheese, White Bread, White Potatoes (Flesh and Skin), 50 50 Soft White Rolls. Перекус/Другое: Coors Light. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Colinhiscock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю