Monikin79- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя Monikin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1717 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 52,30г | Углев: 132,31г. Завтрак: Tables du Monde Lait de Coco, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Président Bûche de Chèvre Fondante, Café, Carrefour Terrine de Campagne. Обед: Leader Price 100% Pur Jus Multifruits, Kir, Aldi Feuilletés au Chèvre Frais, Picard Feuilleté Jambon Emmental. Перекус/Другое: Maïs Soufflé, E.C.O. + Cacahuètes Grillées à Sec Aromatisées. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

No he perdido peso pero si centímetros, no recuerdo que me haya sucedido antes.... Bueno, lo importante es no ganarlos :) Semanas pesadas en el trabajo, lo + importante es no perder el ánimo.

27 июн 16 написано членом: Monikin79

Eso según mi instructor del Gym es lo mejor, pues significa q ha bajado grasa y ganado músculo ;)

28 июн 16 написано членом: Dulce de leche

¡¡Que bueno!! Aun me falta regular para alcanzar un peso razonable asi que p'adelante! Que tengas buena semana :)

28 июн 16 написано членом: Monikin79

Felicidades, Monikin! Si bajas volumen es que lo estás haciendo genial

29 июн 16 написано членом: EvaSieteTres

Muchas gracias!!!! :)

29 июн 16 написано членом: Monikin79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monikin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monikin79- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

Monikin79-Изменение Веса