Lizzy E- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

1258 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 37,59г | Углев: 230,86г. Завтрак: Blueberries, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Fruit Salad, Organix Pureed Apple and Peach Pot, Nakd Banana Bread, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Morrisons Unsmoked Gammon Steaks (125g), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions, Cooked Carrots, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Costa Coffee Iced Lemonade (Primo), Cupcake with Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса