KerryReed- Журнал, 27 окт 11

Параметры Пользователя KerryReed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011

118,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2011:

1143 ккал

Жир: 13,53г | Белк: 85,94г | Углев: 185,31г. Завтрак: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), meijer wheat bread toasted, great value grape jelly, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: cucumber, mushrooms, tomatoes, raspberry Vinaigrette meijer, lettuce, lean cuisine thai-style chicken. Ужин: v8, meijer chicken breast tenders 4oz, meijer frozen vegetables , meijer mexican tomatoes, hunts spaghetti sauce, mushrooms. Перекус/Другое: yogurt low fat strawberry shortcake meijer. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KerryReed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KerryReed- Журнал, 27 окт 11

Оставить свой Комментарий

KerryReed-Изменение Веса