Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
27 окт 11
bcbickford- Журнал, 27 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2011:
2101 ккал
Жир: 88,51г | Белк: 95,62г | Углев: 255,50г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Corn Chips.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Loven Fresh Classic White, Meat Spaghetti Sauce, Shedd's Spread (Butter), Whole Grain Thin Spaghetti Pasta.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Gala Apple (Medium), KitKat Crisp Wafers in Milk Chocolate (Snack Size Bars), Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю