meonadiet- Журнал, 27 окт 11

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2011

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2011:

1747 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 71,41г | Углев: 219,31г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Pecan Apple Chicken Salad. Ужин: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Peanut Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Apple, Dill Pickle Sunflower Seeds. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 27 окт 11

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса