gingin40- Журнал, 24 июн 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2016

69,8 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2016:

4345 ккал

Жир: 166,03г | Белк: 65,62г | Углев: 676,02г. Завтрак: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, Food Lion Bakery - Low Fat Blueberry Muffin. Обед: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Ужин: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Laura Lynn Fat Free American Singles, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Harvest Road Mini Pretzels. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Chocolate Cake with Buttercream Icing, Clear Choice Ice - Pink Grapefruit Sparkling Water, De La Rosa Pulparindo, Sundown Naturals Adult Gummy. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

24 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 24 июн 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса