Mcvalla- Журнал, 24 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2016:

1610 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 63,60г | Углев: 181,26г. Завтрак: Капучино, VitaLat Сыр Скаморца, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Капучино, Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%. Ужин: Мохито, Вино Пино Гри (Grigio), Бургер Кинг Чизбургер. Перекус/Другое: Абрикосы, Яблоко. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю