wallisrox- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя wallisrox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1466 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 40,30г | Углев: 163,95г. Завтрак: Carrots, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Bananas, Strawberries, Now Foods Erythritol, Pineapple, Spinach, Coffee, Cucumber (with Peel), Watermelon. Обед: Snak Club Raw Almonds, Bananas, Skippy Roasted Honey Nut Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Ужин: Margarita, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Xagave Agave Nectar, Lay's Stax Original Potato Crisps, Lay's Stax Original Potato Crisps. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wallisrox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wallisrox- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

wallisrox-Изменение Веса