Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
22 июн 16
rambler747- Журнал, 22 июн 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
161,9 кг
Потеряно до сих пор:
50,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2016:
1586 ккал
Жир: 70,40г | Белк: 75,73г | Углев: 167,17г.
Завтрак:
Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Water, Smith's Split Top Honey Wheat Bread.
Обед:
Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Cantaloupe Melons, Egg, American Cheese, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna.
Ужин:
Pepsi Diet Pepsi (Can), Bell Peppers, Tomato Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baked Potato (Peel Not Eaten).
Перекус/Другое:
Progresso Light New England Clam Chowder.
подробнее ...
4818 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю