Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3307 ккал
|
Жир: 80,67г | Белк: 122,32г | Углев: 539,87г.
Завтрак: Blueberries, Activia Strawberry & Rhubarb Yogurt, White Bread. Обед: Corn, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Oatmeal, White Rice (Glutinous, Cooked), Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice, Sweet Cherries, Blueberries, Boiled Egg, Bananas. Ужин: Delissio Rising Crust Hawaiian Piizza, Dragon Fruit, Rising Crust Hawaiian Piizza, Gala Apples, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. Перекус/Другое: White Bread, Raisin Bread, Leclerc Biscuit Célébration, Raisin Bread, Wrigley Double Mint Gum, Corn, Chapman's Double Dark Chocolate Ice Cream Bar. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
|
sunnygoals-Изменение Веса
|