kuwa2004- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1515 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 44,35г | Углев: 205,19г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン. Обед: セブン-イレブンおむすび&おかずセット. Ужин: AJINOMOTO 焼餃子, トマト, ちくわ, サッポロビール　極ゼロ. Перекус/Другое: ヤマザキナビスコチップスターうすしお味. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса