Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
23 июн 16
spencerhastingss- Журнал, 23 июн 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016
44,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2016:
1696 ккал
Жир: 62,77г | Белк: 60,44г | Углев: 223,27г.
Завтрак:
The Happy Snack Company Roasted Crunchy Chic Peas - Lightly Salted, Donut King Mini Cinnamon Donut, Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Small).
Обед:
Cupcake Cake without Icing, Woolworths Select Mini Iced Cupcakes, Masterfoods Barbecue Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Ужин:
Chicken Nuggets, Potato French Fries, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Western Star Supersoft, Dinner Rolls, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Ice Cream.
подробнее ...
1347 ккал
Упражнение:
Футбол - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю