Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MaverickVespa
Журнал
22 июн 16
MaverickVespa- Журнал, 22 июн 16
Параметры Пользователя MaverickVespa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2016:
1235 ккал
Жир: 62,51г | Белк: 135,33г | Углев: 41,81г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Albumina.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Albumina.
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MaverickVespa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю