julikell- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stay away from that ice cream, and stop eating after 7 p.m.!!!

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1445 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 80,54г | Углев: 149,86г. Завтрак: Plain Muffin, Coffee with Cream, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake. Обед: Potato Chips (Salted), Manny's Tomato & Basil Tortilla Wraps, Swiss Cheese, Tomatoes, Lettuce, Roast Beef. Ужин: Mashed Potato, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

22 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса