AndreMortia- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя AndreMortia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016

90,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1780 ккал

Жир: 71,65г | Белк: 118,97г | Углев: 162,56г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Обед: Carne de Panela, Chili com Carne com Frango ou Peru e Feijões, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Ужин: Sopa de Miso. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Café, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreMortia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreMortia- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

AndreMortia-Изменение Веса