Airini- Журнал, 22 июн 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer día loco de ejercicio. Salir de trabajar, comer, caminar hasta la piscina, nadar, correr hasta las clases de hipopresivos y, finalmente, para casa. Es un día agotador contando con la niña, pero es una de mis días favoritos.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2016:

1772 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 76,41г | Углев: 233,55г. Завтрак: Melocotones, Ciruela. Обед: Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Huevo Frito, Larsa Queso Trébol, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Risi Gusanitos, Plátano, Schweppes Tonica Light. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Las ocasiones en que una puede hacer cosas para si misma son escasas cuando se tienen niños pequeños, pero absolutamente imprescindibles para mantener un buen equilibrio mental. Hurra por ese día loco de ejercicio!!

22 июн 16 написано членом: EvaSieteTres

A la piscina voy con la peque y con mi madre q me da un poco de tiempo para mi, a hipopresivos voy yo sola. Me parece un regalo ese tiempo para mi, es increíble q haya tardado un año en tener esos ratos. Ahora el tiempo libre se aprecia mucho más.

22 июн 16 написано членом: Airini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 22 июн 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса