Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
22 июн 16
spencerhastingss- Журнал, 22 июн 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
43,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2016:
890 ккал
Жир: 30,66г | Белк: 38,41г | Углев: 112,53г.
Завтрак:
Cinnamon Sugar, Western Star Supersoft, White Bread, Woolworths Mini Muffin, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Small).
Обед:
Chinese Cabbage, Pine Nuts (Pignolias), Chang's Original Fried Noodles.
Ужин:
Campbell's Country Ladle Spring Vegetable & Chicken, Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Woolworths White Bread Roll.
Перекус/Другое:
Cadbury Hot Chocolate, Cinnamon Sugar, Capilano Natural Australian Honey, Dairy Farmers Skim Milk, Arnott's BBQ Shapes.
подробнее ...
1272 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю