Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 22 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2016
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2016:
2121 ккал
Жир: 67,64г | Белк: 125,85г | Углев: 256,06г.
Завтрак:
Банан, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%.
Обед:
Лента Винегрет Классический, Чука, Куриные Котлеты на Пару, Булочка Зерновая, Restoria Суп-Пюре Грибной.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Курага, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%.
Перекус/Другое:
Капуста Тушеная без Масла, Пикник Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю