Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
21 июн 16
jaastruthers- Журнал, 21 июн 16
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2016:
1720 ккал
Жир: 55,62г | Белк: 48,89г | Углев: 268,12г.
Завтрак:
Great Value California Sun-Dried Raisins, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Bran Flakes, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee.
Обед:
Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Sweet Cherries, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Season's Choice Seasoned Curly Fries, Season's Choice Seasoned Curly Fries, Chocolate Syrup, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Boca Original Chik'n Meatless Patties, Heinz Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cheetos Crunchy Cheetos.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю