SadaHamide- Журнал, 21 июн 16

Параметры Пользователя SadaHamide | < Предыдущая Запись |Следующий >

yagsız lor bulamıyorum ya yorsan ve yörükoğlu en az yag ve karbonhıdrat ıceren markalar ama burda muratbey var bımde o da proteınden cok yag ıcerıyo:-( dıger marketlerdekılerın de besın degerlerını bulamıyorum ne burda ne dıyetkolıkte kayıtlı değil. bu konuda baska markalar tavsıye edecek olan var mı. proteınımı tamamlayım derken yag oranım yukselıyo :-(

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2016:

634 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 30,18г | Углев: 28,27г. Завтрак: Patatesli Börek, Siyah Zeytin, Yufka, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Kaanlar diye bi marka var, ona bakabilirsin az yağlı diye hatırlıyorum. Bide yağsız lor bulman gerçekten zor, burda et ve süt ürünleri fabrikası var bende ordan buluyorum, yaşadığın şehirde varsa böyle bi yer bakabilirsin

21 июн 16 написано членом: teletabiis

Tahsildaroğlu iyi diye duymuştum bide ona bak istersen....

21 июн 16 написано членом: bulbusoculi

Kaanlar az yağlı lor peynirini BİM'den alıyorum...

21 июн 16 написано членом: sarikadir

Lor yoksa biraz daha lezzetsiz çökelek deneyin. Onda da protein oranı yüksektir. Ama yemesi biraz zor. Yörükoğlunun 500 gr lık lorunu toptancıdan almaya çalışıyorum ben de. Hem lezzetli hem yağsız.

21 июн 16 написано членом: fatih3ursali

Kaanlar markası nerde satılıyor bilmiyorum ama az yağlısını bulursan 40 gramında 49 kalori var. 1.52 yağ ve 6.38 protein :) karbonhidrat ise 2.44

21 июн 16 написано членом: teletabiis

Kaanlar süpermiş ya ama burda bulamayabılırım ben onu. Bı arastırayım cevre sehırlerden.stok yaparım olmadı

21 июн 16 написано членом: SadaHamide

A101 peynes gayet az yaglı ve az karbohıdratlı onu tercıh edıyorum. 100gramında 2 gr yag 4 gr karbonhıdrat ve 16.5 gr proteın var. Yorsan satılmıyormus artık. Sanırım en az yaglısı artık bu proteını de fena degıl yorsandakı de 19 grammıs zaten ıkı bucuk gr farkı var :-)) 😂

29 июн 16 написано членом: SadaHamide

SadaHamide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю