Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 21 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2016
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2016:
1654 ккал
Жир: 70,03г | Белк: 71,13г | Углев: 197,36г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, Сушеная Клюква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), IL Патио Минестроне, Салат Овощной.
Ужин:
Бахетле Суп Лапша Грибная, Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог 9%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Ряженка 3,2%.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю