Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smiles507
Журнал
20 июн 16
smiles507- Журнал, 20 июн 16
Параметры Пользователя smiles507
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has been a tough month. I'm not going to lie. I weigh myself every Monday morning. Before I eat or do anything except pee...lol . The first week I lost 8 pounds. The second week I lost 2 pounds, the third week nothing (I was so pissed) the fourth week 3 pounds and today marks five weeks I lost 2 more. I decided I'm not going to do hardcore Atkins because there is no way I can do no carb or even low carb. I barely have any energy the way it is. And speaking of energy I am also taking a women's multivitamin that boosts metabolism and energy. I've been eating salads meats multigrain bread peanut butter fruits and nuts. Drinking only lemon water and unsweetened iced tea with lemon. I bought a bunch of those sparkling waters that are flavored but I'm still skeptical about them so they are currently sitting on a shelf 😆 And as far as the exercise part goes lets just say I'm not hitting the gym yet. I'm off three nights a week so the nights I'm off I take my daughter for walks around the stadium and park near our house. It's about a mile and a half total walking distance. So that's all for now. I guess I'll make another update in a month. 😊
116,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like you are doing amazing. Great job!
20 июн 16 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smiles507-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю