Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_марфуша_
Журнал
20 июн 16
_марфуша_- Журнал, 20 июн 16
Параметры Пользователя _марфуша_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15.06 - 20.06 (было/стало/разница)
Вес - 60,7 кг (60,2) (-0,5 кг)
ОГ - 95 см (95 см) (0 см)
ОТ - 73,5 см (73 см)(-0,5 см)
ОБ - 97 см (97 см)(0 см)
Он - 53 см (53 см)(0 см)
О живота 87 см (87 см)(0 см)
О руки - 27 см (27 см) (0 см)
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2016:
1293 ккал
Жир: 58,69г | Белк: 58,73г | Углев: 140,73г.
Завтрак:
Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Гречка Отварная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Своя Компания Борщ со Сметаной, Сыр Адыгейский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб.
Ужин:
Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сливы.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_марфуша_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю