Firebelly- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя Firebelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another loss. Phew!

This week was anxiety filled so I exceeded my RDI several times. I made myself exercise this week and especially hard yesterday (got 30,000 steps in!) to compensate. Today I start anew, mindful of better coping strategies for stress -- cleaning, exercising, listening to music, petting my cat, coloring -- instead of eating!

66,0 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

896 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 61,22г | Углев: 3,68г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Giant Food Heavy Whipping Cream, LT Reservage Collagen Replenish Supplement. Ужин: Boiled Egg, Pork Shoulder (Whole). подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Very good!

19 июн 16 написано членом: warrenwinter

Thanks Warren and Sugarwaffle. Have a great Sunday!

19 июн 16 написано членом: Firebelly

way to go

19 июн 16 написано членом: wannabhealthier

Petting the cats always soothes me!

19 июн 16 написано членом: HCB

Good job! I agree with petting the cat!!!!!! That little purr,especially, is very soothing!

19 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firebelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firebelly- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

Firebelly-Изменение Веса