|
En cumple 15 tratando de no tirar la semana a mierda!!
|
3715 ккал
|
Жир: 151,45г | Белк: 159,42г | Углев: 382,01г.
Завтрак: Ciruelas Deshidratadas, La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Arcor Mermelada Light Durazno, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café Tostado. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cheetos Chizitos, Villa del Sur Levité Cero, Pan Blanco, Carne Asada, Morcilla, Chinchulin, Chorizo Argentino. Ужин: Cerveza, Vino Espumoso, Exquisita Torta Chips de Chocolate, Nestlé Bananita Dolca, Garoto Bombones, Coca-Cola Coca-Cola, Helado, Patatas Fritas, Pollo Relleno, Crepe, Pan Blanco, Chop Suey de Pollo, Empanada de Carne, Sandwich de Miga. Перекус/Другое: SanCor Yogs Light Bebible, Ser Fibras, Egran Salvado de Avena. подробнее ...
|
|
2527 ккал
|
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
19 июн 16 написано членом: belkiscardozo
|
Yo hoy tuve un casamiento, olvidate, no se puede jajaja
Cuando llegué a casa, me puse las calzas y me fui a correr. En mi mente, eso fue un "listo, aquí no ha pasado nada" :P
19 июн 16 написано членом: LuciaAM
|
Jaja buenisimo! Yo dormi nomas porque quede toda destornillada!
21 июн 16 написано членом: belkiscardozo
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
belkiscardozo-Изменение Веса
|
