Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maluares_cavi
Журнал
18 июн 16
maluares_cavi- Журнал, 18 июн 16
Параметры Пользователя maluares_cavi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2016:
1476 ккал
Жир: 89,32г | Белк: 136,56г | Углев: 34,37г.
Завтрак:
Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca.
Обед:
Tomates Cereja, Repolho, Queijo Coalho, Morangos, Spoleto Cenoura, Peixe no Forno ou Grelhado, Alcatra Grelhada.
Ужин:
Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Fugini Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Scala Queijo Prato, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maluares_cavi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю