Naiomy- Журнал, 25 окт 11

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok day 1

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2011:

420 ккал

Жир: 14,50г | Белк: 16,00г | Углев: 62,00г. Ужин: Light Soft Spread, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Lean Cuisine Butternut Squash Ravioli. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Let's do it girl!!!

25 окт 11 написано членом: kstubblefield

i suck Kat.. :(... sigh.

25 окт 11 написано членом: Naiomy

Stop it. The up side to starting fresh (yes, there is one) is that the weight flies off the first couple days of being back on track. My weight spikes every weekend after my alcohol & foodfest, sometimes more than others, but it always comes back down. You know what you have to do.

25 окт 11 написано членом: kstubblefield

i know..but i can't believe i let myself get right back up there again... i'm so mad at myself...

25 окт 11 написано членом: Naiomy

It's on like Donkey Kong!!! Kat's right! We both can do this...we did it before and we'll do it again! Just keep moving forward. :-)

26 окт 11 написано членом: melmi20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 25 окт 11

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса