Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
25 окт 11
bcbickford- Журнал, 25 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2011
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2011:
1866 ккал
Жир: 60,69г | Белк: 110,96г | Углев: 238,95г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Beets, Apple Juice, Carrot Juice, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Peanut Butter M&M's, Hard Salted Pretzels.
подробнее ...
2368 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю