Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mattboyslim
Журнал
18 июн 16
Mattboyslim- Журнал, 18 июн 16
Параметры Пользователя Mattboyslim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2016
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2016:
3027 ккал
Жир: 79,58г | Белк: 174,38г | Углев: 404,45г.
Завтрак:
Raspberries, Banana, MyProtein Impact Whey Protein, Tesco Strawberries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Now Ultra Omega 3, Aldi White Seeded Batch Loaf.
Обед:
Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Spire Mature Cheddar, Greggs Sausage Rolls.
Ужин:
Golden Sun Easy Cook Long Grain Rice, Chicken Breast Meat, Broccoli, Birds Eye Breaded Cod Fillet, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Banana, MyProtein Peanut Butter, Rowan Hill Brown Sandwich Thin, Asda Whole Milk.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mattboyslim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю