Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
25 окт 11
kingkeld- Журнал, 25 окт 11
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I am back under 90 kgs. It's a good place to be.
Today, I go to Copenhagen for a class. I am leaving on the train at 5:50 am, so this journal will be very brief. Just checking in and registering my weight.
Hope you all have an awesome day!
Life is good!
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
65,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2011:
1596 ккал
Жир: 61,42г | Белк: 89,43г | Углев: 187,24г.
Завтрак:
solgrod, Egg, Rye Bread (Reduced Calorie).
Обед:
Green String Beans, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Tuna Salad.
Перекус/Другое:
ice cream, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes.
подробнее ...
3121 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 6 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You should DEFINATELY reach an all time low this week. Hope your class goes well :-)
25 окт 11 написано членом:
Sk1nnyfuture
Nicely done.
25 окт 11 написано членом:
Helewis
Wow, awesome accomplishment - keep up the great work! Enjoy the train ride (I know I did when I still lived in Germany) ;)
25 окт 11 написано членом:
SoLosingIt
LOVE your profile pic. It makes me smile. >:D
25 окт 11 написано членом:
kstubblefield
wish i could go to Copenhagen!
25 окт 11 написано членом:
rockytu
That's awesome! It's so nice to have people like you there for encouragement! Thank you!!
25 окт 11 написано членом:
Tarla
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю